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YOGA NIDRA

Tiefenentspannung gefällig?

Die einfachste Meditation und somit eine absolut wirksame Entspannungsmethode. Du kannst ohne Vorkenntnise in diese Stille eintreten. Yoga Nidra kann dein Wohlbefinden steigern und dir neue Lebensqualität schenken. Es ist eine wunderbare  Methode für die Gesundheitsförderung und Erhaltung, auch bei Burn-Out, Ängsten oder traumatischen Erlebnissen und anderen psychischen Belastungen kann es hilfreich sein.

Du kannst  nachhaltig dein Leben verändern und wieder in die Stille einkehren. 

Einfach hinlegen, entspannen und meiner Stimme folgen.

Yoga Nidra ist Teil unserer "Body & Soul" Seminarreihe und kann auch individuell angefordert werden.

Zeitaufwand: 45-60 min.

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