Über mich
Ich bin Sandra.
Schön, dass du hier bist!
'Wir müssen der Wandel sein, den wir uns für die Welt wünschen.'
Mahatma Ghandi
Zwei Studien, einige Jahre in der Marketing/PR Welt und 2 Kinder später, bin ich jetzt Life Coach, Vortragende, Yogalehrerin... falls du mich also in Boxen stecken willst: ich bin Sandra, Mensch, Frau, Mama, Kärntnerin, Feministin.
Ich habe erlebt, wie patriarchal geprägt unsere Gesellschaft und unsere Rollenbilder sind. Daraus entstand in den letzten Jahren vermehrt mein Interesse mich den Themen Weiblichkeit, Frau-Sein, Mutterschaft, Achtsamkeit, Yoga, Stress, Mental-Load, Gender Equality, Frauen Empowerment und Gleichberechtigung zu widmen. So erlebe ich diese Bandbreite jeden Tag aufs Neue und versuche daraus gezogene Lehren in meinem Leben zu integrieren.
Ich habe behutsam meine Liebe zu mir wiederentdeckt.
Und bin seitdem am Weg.
Was nicht heißt, dass ich alles verstanden hätte - und es nicht auch Stillstand und (scheinbare) Rückschritte gäbe. Aber ich erlebe in meiner Partnerschaft immer mehr, wie Vereinbarkeit und gleichberechtigte Elternschaft für alle Familienmitglieder gelingen kann.
Als Mentorin und Coach möchte ich aus meinem Erfahrungsschatz nun Andere auf ihrem Weg begleiten. Ich freue mich über jede Person, die ihren individuellen Weg und sich selbst wieder mit mehr Achtsamkeit und Liebe begegnet. Ich freue mich über jedes Paar, das ich konkret bei der Umsetzung einer gleichberechtigten Elternschaft unterstützen kann, für ein glücklicheres und friedvolleres gemeinsames Miteinander. Für befreiende Co-Creation. Für eine Welt wie wir sie uns wünschen. Im persönlichen Umfeld, im großen Miteinander.
Der Weg beginnt bei dir!
Das Wissen ist bereits da, es geht nach dem Ausbringen der Samen nun um das Ernten des Gelernten in deinem Alltag und deinem Leben. Dafür braucht es viele von uns, die bereit sind, bei sich selbst zu beginnen und ihr Leben, ihre Beziehungen, ihr Handeln, selbst in die Hand zu nehmen. Ich möchte dich ermutigen, in deine Kraft zu kommen - und damit wiederum andere Menschen zu inspirieren.
Damit wir auch gesellschaftlich und systemisch einen Wandel herbeirufen können.
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!
Ausbildungen: Ich bin Life Trust Coach Pro (zertifiziert nach EASC Richtlinien), zertifizierte Yogalehrerin (AYA 200+),Yoga Nidra & Entspannungslehrerin, Schwangerschaftsyoga- und Achtsamkeitstrainerin, Chakren Yoga Lehrerin, Seniorenyogalehrerin, BrandX Method Kinder Trainerin (Crossfit), Übungsleiterin für Eltern-Kind-Turnen, habe Gesundheits- und Pflegemanagement (Diplomstudium) und International Business Management (Masterstudium) studiert, derzeit bin ich bei den Erweiterungsstudien Social Competence und Organizational Learning sowie Gender Studies inskribiert.
Wer mich kennt, der weiß, dass die nächsten Ausbildungen und Projekte bereits im Laufen sind.